antientzündlich
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Unterschätztes Genesungs-Elixier: Hühnernudelsuppe als kraftvoller Immunbooster
Wäre es nicht toll, wenn es ein einfaches Lebensmittel gäbe, dass Infekte schneller abklingen lässt und wie ein Schutzschild gegen neue Ansteckungen wirkt? Der Titel legt es bereits nahe: Ja, das gibt es – nämlich die gute alte Hühnernudelsuppe! Continue reading
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Super schnelle Fitness-Mahlzeit: Garnelenpfanne mit Hülsenfrüchten und Tomaten
Natürlich gibt es auch bei uns im Familienalltag immer wieder Tage, an denen einfach wenig Zeit und Energie für große Kochungen bleibt. Das Leben ist nun mal stressig, und manchmal zerren so viele Dinge gleichzeitig an einem herum. Für mich… Continue reading
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Simpel, lecker und trotzdem gesund: Spaghetti mit Wirsing-Pesto
Um zu vermeiden, dass der eigene Nachwuchs das mühsam gekochte Bio-Gemüse nach dem ersten Bissen angeekelt zurück auf den Teller befördert, habe ich hier ein simples und narrensicheres Pesto-Rezept für euch, das nach Belieben abwandelbar ist und (hoffentlich) selbst die… Continue reading
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Arthurs Powerfrühstück
Mir persönlich gibt es einen gutes Gefühl, wenn mein Kind schon am frühen Morgen mit wichtigen Nährstoffen versorgt wird und entsprechend mit viel Energie in den Tag startet. Der Morgen ist bei uns auch immer der Moment, um wichtige Supplemente… Continue reading
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Omega-3-Fettsäuren: Unverzichtbar für die kindliche Entwicklung
1-2 mal pro Woche Fisch wird allgemein empfohlen, um den Bedarf an Omega-3-Fettsäuren zu decken. Doch dies ist gerade für beeinträchtigte Kinder alles andere als genug. Hier erfahrt ihr, welche enormen Benefits Omega-3 für Kinder mit Handicap bereithält… Continue reading
Handifit 